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La BIBLIA de las jaulas de potencia, racks de sentadillas y medias jaulas

Si ya has leído los artículos que escribí sobre las barras olímpicas y los discos olímpicoshabrás entendido el importante papel que estos accesorios juegan a la hora de disparar tus ganancias de fuerza y masa muscular (entre otros muchos beneficios)

Si aún no lo has hecho, te recomiendo que eches un vistazo a estos artículos antes de seguir leyendo.

Ligados al entrenamiento con barra, aparecen tres importantes accesorios: las jaulas de potencia, los racks de sentadillas y las medias jaulas.

Para entender mejor las diferencias entre cada una de estas estructuras y poder optimizar tu compra, he preparado la guía más completa sobre la cuestión que encontrarás en habla hispana.

Sigue leyendo y descubre por qué enjaularte puede ser una buena idea.