¿Pensando en montar el gimnasio en casa?

Montar un gimnasio en casa nunca fue tan fácil con Tu Propio Gym.com

Bienvenido a
Tu Propio Gym.com

La web de referencia de quienes buscan emanciparse del gimnasio comercial y tomar las riendas de su salud

Mi misión

Tras años entrenando en gimnasios comerciales, llegué a la conclusión de que no hay mejor gimnasio que el tuyo propio. Por eso te ofrezco los mejores análisis y comparativas sobre equipamiento fitness de la web para que montes un gimnasio casero en el menor tiempo posible.

Si estás pensando que el coste, el espacio o el nivel deportivo requerido está fuera de tu alcance, estás equivocado. Con la ayuda de Tupropiogym.com encontrarás todos los accesorios necesarios, cualquiera que sea tu situación.

Otra alternativa es posible

JaimeRC

¿Aún no conoces los beneficios de tener tu gimnasio en casa?

Ahorra dinero

Una vez realizada la inversión inicial, solo tendrás que preocuparte de realizar algunos gastos de mantenimiento. No más cuotas abusivas a final de mes por servicios que no valen la pena.

Ahorra tiempo

Soportar atascos de camino al centro deportivo o esperar a que ese (inserte aquí su adjetivo) termine de hacer curl de bíceps en el rack de sentadillas serán cosa del pasado. Más pesos muertos y menos tiempos muertos.

Ahorra energía

Podrás adaptar tus entrenos según tus momentos de máxima energía y no en base a los horarios del gimnasio. Reserva tus fuerzas para la sentadilla y no para hacerte hueco entre los reyes del pecho-bíceps.

Disfruta de la libertad

Se acabó la música pop a todo volumen y la preocupación de tener que "contentar" a las miradas de los trolls de gimnasio. Hazlo cuando quieras y como quieras.

Dispara tu rendimiento

Si a todo lo anterior añadimos el hecho de que tu equipamiento será mejor que el de la práctica totalidad de gimnasios comerciales, la mejora en tu rendimiento será inevitable.

Multiplica tu bienestar

La sensación de control sobre tus entrenamientos y el despegue de tu rendimiento te motivarán a seguir adelante. Traspasar la puerta de tu gimnasio será sinónimo de bienestar.

Accede a todas las categorías

EQUIPAMIENTO
Menos es más (y mejor)

A diferencia de lo que nos ha contado la industria del fitness, no necesitas complejas máquinas de ejercicios o aparatos de gimnasia para estar en forma. Te presentamos los mejores análisis, comparativas y guías de compra del auténtico equipamiento para tu gimnasio en casa: barras olímpicas, discos bumpers, jaulas de potencia y mucho más.

Ir a la categoría

ORGANIZACIÓN
Tu gimnasio, tu taller

Porque no solo de equipamiento vive el hombre, analizamos los 6 pilares que condicionarán la configuración de tu propio gimnasio casero y te permitirán sacarle el máximo rendimiento. Con la metodología DIY (Do it your self) un inmenso abanico de posibilidades se abrirá ante tí.

Ir a la categoría

ENTRENAMIENTO
Explota tu potencial

¿De qué sirve tener el gym en casa sin un buen programa? Analizamos los principales sistemas de entrenamiento y rutinas de ejercicios para que encuentres lo que mejor se adapte a tu nivel y objetivos. Es hora de explotar todo tu potencial. No más excusas.

Ir a la categoría

Sobre mí

¡Hola! Soy Jaime Rodríguez, creador de Tupropiogym.com. Al igual que muchos otros, yo también entrenaba en gimnasios comerciales sin ver resultados. En un momento dado, decidí poner remedio al problema y comencé a crear mi propio gimnasio en casa. Los resultados no se hicieron esperar.

Sigue leyendo

Jaime Rodríguez

Creador de Tupropiogym.com

Descubre los artículos más populares

Barra de dominadas: La guía definitiva de compra

Si tuviera que elegir un solo artículo para mi gimnasio casero, sería la barra de dominadas. Colgarse y ser capaz de elevar tu propio cuerpo son patrones básicos de movimiento que han acompañado al ser humano durante millones de años. Descubre aquí las mejores barras de dominadas para tu gym en casa y reconecta con tu verdadera naturaleza.

8 programas de entrenamiento para principiantes e intermedios [+BONUS]

Navegando por la red encontrarás cientos de programas de entrenamiento destinados a desarrollar la fuerza. Sin embargo, no son muchos los que tienen en cuenta los principios básicos de la ciencia del entrenamiento.Te presento mi selección en este artículo.

Suelo de gimnasio: La guía definitiva para pavimentar tu gimnasio casero

La pavimentación o flooring constituye uno de los factores clave para construir tu propio gimnasio casero. En este artículo conocerás un poco más de cerca su utilidad y sus variantes para que elijas la opción que más se acomode a tus circunstancias. ¡No dejes que el entrenamiento arruine el suelo de tu vivienda!