Si estás buscando ampliar tu gimnasio en casa y llevar tus entrenamientos de fuerza al siguiente nivel, un banco de pesas es una herramienta esencial que no puede faltar en tu equipo.
Decathlon, bajos sus familias Corenth y Domyos, ofrece una variedad de bancos de pesas diseñados para satisfacer las necesidades tanto de principiantes como de atletas experimentados.
En esta comparativa, analizaré los distintos bancos de musculación de Decathlon, destacando sus características, ventajas y desventajas, para ayudarte a tomar una decisión informada y encontrar el modelo que mejor se adapte a tus objetivos.
¡Vamos a ello!
Mejores bancos de pesas Decathlon calidad-precio
Modelo | Precio | Tipo | Carga | Plegable | Análisis |
|---|---|---|---|---|---|
+ Barato  Banco 100 | Plano | 200kg | Sí | ||
 Banco 500 | Reclinable | 220kg | Sí | ||
Calidad-precio  Banco 900 | Reclinable y declinable | 300kg | No | ||
 Banco con rack | Banco con rack | 100kg+100kg | Sí | ||
 Banco hip thrust | Hip Thrust/glúteo | 350kg | No |
Banco 100 plegable
Pros
Contras
El nuevo banco Corength 100 representa la entrada de gama de Decathlon en el mundo de los bancos de pesas.
Sus principales pros son su diseño compacto y plegable, junto a su reducidísimo precio. En este sentido, el banco tiene un peso de tan sólo 7kg y ocupa 13 cm de altura en posición plegado.
El reverso de este diseño es su escasa solidez y limitada capacidad de carga (máximo 200kg), junto un diseño poco satisfactorio para atletas de cierta envergadura o que simplemente busquen una buena fijación escapular en la banca.
En términos de montaje, el Bench 100 es sencillo de ensamblar y viene con las instrucciones necesarias para una instalación rápida y sin complicaciones.
En síntesis: si buscas un banco plano barato para iniciarte en el mundo de la fuerza, el banco 100 puede ser una opción válida. Dicho esto, te aconsejo que inviertas un poco más y te lleves opciones más estables y duraderas como las que propongo en este artículo.
Banco de pesas y abdominales 500
Pros
Contras
Este banco viene a ser una versión del banco 100 al que se le suma cuatro ángulos de inclinación en el respaldo (0, 30, 45 y 80º) y 2 en el asiento, además de dos rodillos para fijación de piernas.
Lo dicho del modelo anterior puede ser traído aquí, en tanto que no debemos esperar una gran solidez, sino simplemente un modelo plegable orientado al público principiante.
Su respaldo cuenta con una longitud de 80cm y una anchura de 28cm, presentando un acolchado igualmente limitado a nivel de densidad.
Presenta un peso de 15kg y una capacidad de carga máxima de 220kg.
En síntesis: el modelo queda en un poco convincente punto intermedio entre los bancos 100 y 900 de la marca. Recomiendo dar el salto al modelo 900 para beneficiarse de la declinación y mayor solidez.
Banco 900 inclinable y reclinable
Pros
Contras
El banco 900 se presenta como el tope de gama de los bancos de pesas convencionales de Decathlon.
En efecto, vemos una evolución en estabilidad y versatilidad en comparación con el modelo 500, incluyendo un sistema de ajuste del respaldo por escalera de entre -15º y 80º (7 alturas) y 300kg de carga máxima.
Ahora bien, a pesar de su apariencia, su respaldo es igual que el del modelo 500, con las mismas limitaciones en términos de densidad del foam.
Tampoco me convence el ajuste del asiento, basado en pin de ajuste extraíble, que deja cierta holgura y margen de mejora.
En síntesis: a pesar de sus contras, lo cierto es que es difícil encontrar un banco ajustable por un precio tan ajustado. Sin duda, es el modelo más interesante de todos los bancos de Decathlon.
Banco con rack plegable
Pros
Contras
Este banco de musculación plegable incorpora un rack ajustable en altura, si bien con una doble limitación.
Por una parte, su altura máxima es de 120cm por lo que solo puede ser empleado en press banca y en ningún caso en sentadilla (salvo que seamos amantes del riesgo).
Por otra parte, la escasa anchura existente entre sus soportes (44cm) lo convierten en incompatible con barras olímpicas o con cualquier modelo de más de 200cm.
Por su parte, el respaldo solamente resulta ajustable a 30º , presentando una capacidad de carga de 100kg a los que se sumarían otros 100kg en soportes.
En síntesis: aunque su precio es también reducido, sus escasa versatilidad lo convierte en un modelo poco atractivo. Puestos a comprar en Decathlon, recomiendo optar por una combinación del banco 900 y el rack 500 o 900.
Banco Hip Thrust
Pros
Contras
El banco para glúteos representa una de las principales novedades de la marca, decidida a ampliar su catálogo fitness. Y lo cierto es que es un modelo con una gran calidad-precio.
El diseño del respaldo (inclinado, no recto) favorece una posición más natural para el empuje de cadera, a lo que habría que sumar la comodidad del foam empleado.
En este sentido, sus 350kg de capacidad máxima deberían ser más que suficientes para los destinatarios domésticos de la marca.
Es también positivo la incorporación de puntos de anclaje de gomas, si bien habría sido deseable un mayor número.
Por último, su tablero de apoyo compacto presenta numeración de distancias, que nos permitirá mantener referencias del apoyo de nuestros en los entrenos.
En síntesis: difícil encontrar un banco de hi thrust que te dé tanto por tampoco. Ojalá la marca continúe desarrollado esta línea de accesorios.
¿Qué tener en cuenta al comprar un banco de musculación de Decathlon?
Al elegir un banco de pesas para tu gimnasio en casa, es importante considerar varios factores para asegurar que haces una buena inversión. Aquí tienes una guía resumida con los puntos clave que debes tener en cuenta:
Preguntas frecuentes sobre los bancos de pesas Decathlon (FAQs)
Decathlon ofrece bancos planos, ajustables y específicos. Cada tipo está diseñado para diferentes ejercicios y niveles de entrenamiento.
Oscilan entre 200kg y 350kg, si bien esta última sólo la encontramos en el modelo específico para hip thrust.
Sin duda, el nuevo modelo 900. No sólo por su versatilidad (es inclinable y declinable), sino también por su mayor robustez y calidad-precio.
3 años
Son plegables los modelos 100, 500 y con soporte para barra. No así el modelo 900 y el específico para hip thrust.