Si buscas maximizar tu fuerza e hipertrofia, la barra olímpica deber ser la reina de tu gimnasio casero.
Una vez dominados los ejercicios corporales básicos te encontrarás en un momento idóneo para comenzar a entrenar con objetos externos. Entre ellos destaca, por su sencillez y eficacia, la barra olímpica.
Pero, ¿qué la diferencia de una barra de pesas estándar?, ¿cuánto pesa una barra olímpica?, ¿cuántos tipos existen?, ¿cuál se ajusta mejor a mis necesidades?
En esta guía responderé a estas y otras cuestiones. ¡Presta mucha atención!
Mejores barras olímpicas calidad-precio
![[GUÍA] Barras de pesas olímpicas](https://www.tupropiogym.com/wp-content/uploads/2021/07/Barra-olimpica-Maniak-Standar-v2-e1626343313670.jpeg "Barra olímpica Maniak Standar v2")
Maniak Standar v2
Calificación: 3,5/5
La elección perfecta si estás buscando una barra económica (-200€), pero solvente. Carga máxima de 450 kg, acabado en óxido negro y rodamientos de aguja. También cuenta con una versión femenina.