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✅ [OPINIÓN] Utility Bench de Strength Shop

Dentro de la oferta de bancos reclinables de la marca alemana Strength Shop, la opción más económica que encontraremos es el Utility Bench.

Este banco es el hermano menor del Riot Utility Bench y está orientado a un público que busca conciliar versatilidad con precio ajustado.

En esta review te contaré todo lo que necesitas saber sobre el Strength Shop Utility Bench. 

Veremos sus principales características, cómo ha resistido el paso del tiempo tras casi tres años de uso en mi gimnasio y las alternativas existentes en el mercado español.

¡Vamos allá!

Strength Shop Utility Bench: especificaciones técnicas

  • Dimensiones globales: 152,5(L)x57(A)x48cm
  • Construcción: 70/50x40/50x2mm   
  • Tornillería: 12mm
  • Peso: 26kg
  • Carga máxima: 250kg
  • Ajustes del respaldo: 6 (-15º, 0º, 30º, 50º, 70º y 90º)
  • Ajustes del asiento: 4 (0º, 15º, 30º y 45º) 
  • Dimensiones del respaldo: 86x25x5,5cm
  • Dimensiones del asiento: 33x38x5,5cm
  • Pad Gap: 7cm 
  • Revestimiento del pad: polipel
  • Accesorios incluidos: rueda, mango, foothold
  • Acabado: pintura negra en polvo 
  • Portes de envío aproximados: 29€ (Península)  

Dimensiones globales (footprint)

✅ [Análisis] Utility Bench de Strength Shop

Dentro del abanico de bancos FID de uso no comercial, el Utility Bench de Strength Shop presenta unas dimensiones equilibradas y un peso relativamente ligero (26kg).

Su longitud total no alcanza los 153cm (reduciéndose a unos 145cm en caso de que prescindamos del reposapiés), mientras que su ancho se encuentra entorno a los 57cm.

Ahora bien, cabe destacar que este ancho hace referencia a la huella del pie delantero.

✅ [Review] Utility Bench de Strength Shop

En base a mi experiencia, puedo afirmar que este diseño empeora la experiencia en el press banca al dificultar la libertad de posicionamiento de los pies en el leg drive.

Cuesta entender por qué la marca optó por este formato, teniendo en cuenta que el modelo Riot de la misma casa mantiene un pie delantero de poco más de 20cm.

Tampoco ayuda en este punto la altura de 48cm del banco, excediendo 3cm los estándares técnicos de la IPF. 

No será un impedimento para el común de los atletas, pero habría sido deseable mantenerlo en el rango habitual de los 42-45cm.

Por cierto, a diferencia del modelo Riot, el Utility Bench no incluye fundas de plástico en los pies

Calidad estructural

El Utility Bench incorpora pletinas de acero de 2mm en toda su estructura,  si bien las dimensiones del tubo varían en función de la parte concreta del banco.

Así, el tubo central y el de apoyo del tablero del pad son de 70x40mm, mientras que los situados en los pies de 50x50mm.

✅ OPINIÓN Strength Shop Utility Bench

Esto se traslada en una sensación de estabilidad y robustez, sin presentar oscilaciones en los movimientos básicos. En caso de que nos interese, los pies incorporan perforaciones en sus extremos de cara a un eventual anclaje al suelo.

Dicho esto, no debemos perder de vista que no es un banco de gama alta y que su capacidad de carga se encuentra limitada a los 250kg

Aunque los cálculos de Strength Shop tienden a ser conservadores, no cabe duda de que es una cifra claramente insuficiente para atletas avanzados o especialmente grandes.

Ello se debe en buena parte a su sistema de ajuste y a la construcción del marco del pad, como comentaré a continuación.

Para cerrar este apartado, cabe señalar que el banco incorpora tornillería de 12mm (clase 4.8).

Ajustes

La versatilidad es sin duda uno de los puntos fuertes de este banco.

El Utility Bench presenta 5 posiciones de reclinación en el respaldo (0º, 30º, 50º, 70º y 90º), a las que habría que sumar la posición declinada a -20º.

Por otro lado, el asiento cuenta con 4 posiciones de ajuste (0º, 15º, 30º y 45º).

✅ [ANÁLISIS] Utility Bench de Strength Shop

Todo ello nos da un total de 24 combinaciones totales de ajuste. Una cantidad más que suficiente para el común de los atletas.

Mientras que el sistema de ajuste en el respaldo tiene lugar mediante escalera sobre el tubo central (lo que favorece mucho la rapidez de ajuste al pasar de posición plana a reclinada), el del asiento es de tipo telescópico. 

El reverso de esta versatilidad es la reducción de la capacidad de carga antes apuntada, por razón de la distribución de cargas en el banco.

Si bien este es un "problema" común en todos los bancos FID, sospecho que en el Utility Bench se agudiza por la poca robustez de los tubos que conectan el respaldo con la escalera (25x25mm).

✅ [ANÁLISIS] Banco reclinable Strength Shop

Teniendo en cuenta que estos tubos trasladan toda la carga al tubo central, no habría estado de más dotarlos de mayor robustez.

Pad

El cojín del respaldo presenta una más que aceptable longitud de 86cm y una tímida anchura de 25cm.

Por su parte, el pad del asiento presenta una profundidad de unos 33cm y un ancho de 38cm en su parte más amplia.

✅ [ANÁLISIS] Utility Bench de Strength Shop

Ancho del pad del respaldo en su parte media

Medidas válidas para al atleta promedio, pero nuevamente algo escasas para atletas competitivos o de gran envergadura.

Según el vendedor, el grosor de uno y otro pad es de 7cm. Desconozco si se trata de una actualización del producto o de un error, pero lo cierto es que en mi modelo el grosor total del pad es de unos 5,5cm

Y digo total porque la realidad es que si descontamos el grosor del tablero de contrachapado sobre el que se asienta el pad, éste se reduce a unos 4,3cm.

✅ [Review] Utility Bench de Strength Shop

El grosor del pad junto con el del tablero supera los 5cm

No conocemos la densidad exacta de la espuma (calculo que unos 150 kg/m3⁣⁣⁣⁣), pero la sensación que proporciona es de acomodo y estabilidad escapular en los empujes.

Sin embargo, esta fijación queda deslucida por la falta de adherencia del revestimiento de polipiel, que se encuentra, por otra parte, grapado a la tabla de manera un tanto precaria.

De hecho, a la fecha de realización de este análisis, el forro se ha desprendido en una parte del banco y presenta desgaste en los bordes.

✅ [ANÁLISIS] Utility Bench de Strength Shop

La fijación del forro mediante grapado puede resultar débil ante un uso intensivo

Por otro lado, el Utility Bench presenta un pad gap de unos 7cm entre el asiento y el respaldo.

Debo decir que sí se acusa su presencia en el press banca, aunque puede suplirse en cierta medida colocando algún tipo de foam en este hueco.

Igualmente, la colocación de algún tipo de cinta elástica en el respaldo logra compensar la escasa adherencia del pad.

Accesorios

El banco incluye mango y dos ruedas situadas en el pie trasero para facilitar el transporte.

Incluye también una placa adhesiva metálica con el logotipo corporativo de la marca, aunque debo advertir que se desprende con facilidad.

✅ [Review] Utility Bench de Strength Shop

Por otro lado, el banco incluye foothold o reposapiés regulable a tres alturas para el trabajo de abdominales/psoas.

Personalmente debo decir que en el día a día mantengo desmontado este módulo a fin de que su presencia no estorbe en la banca.

En cualquier caso, nunca está demás contar con accesorios.

Acabado y estética

El acero presenta un sencillo pero eficaz acabado en pintura en polvo negra.

A pesar del uso intensivo, debo decir que la pintura no presenta ni una sola muesca. 

Ahora bien, si pretendes emplear este banco para realizar seal row o alguna de las variantes de este potente ejercicio de espalda, mi consejo es que cubras el tubo del respaldo con algún tipo de foam o polietileno. 

El banco y tu barra te lo agradecerán.

✅ [Opinión] Utility Bench de Strength Shop

Una simple tira de suelo de foam te ahorrará muescas en el banco y la barra

Experiencia de compra

La compra fue realizada a través de Strength Shop EU, esto es, la tienda alemana de esta marca.

Curiosamente, este banco ha dejado de estar disponible en la tienda de UK, a pesar de que en 2019 sí lo estaba.

Veamos los detalles.

Precio y envío

Aunque actualmente el precio de este banco es de 250€, yo pagué en 2019 la irrisoria cantidad de 159,99€, aprovechando una oferta. No me puedo quejar.

NOTA: De vez en cuando Strength Shop realiza ofertas muy interesantes. Si quieres estar al tanto de estas y otras novedades, sígueme en IG o suscríbete a la newsletter de Tu Propio Gym (guiño, guiño).

Por otra parte, mi gran temor era el posible elevado costo de los portes de envío en Strength Shop EU, teniendo en cuenta que el banco se envía desde Alemania.

Nada más lejos de la realidad. Por el banco y unas zapatillas de halterofilia Coyote tan solo pagué un total de 26,99€

Sí que debo señalar que el envío fue lento, alcanzando casi el mes de duración. Supongo que la contraparte del precio que pagué por él.

Empaquetado y montaje

✅ [Review] Utility Bench de Strength Shop

El banco se entrega en una voluminosa caja de casi 160cm de largo, dentro de la cual encontramos cada accesorio cuidadosamente envuelto en embalaje protector.

No aprecié ningún tipo de daño ni en el producto ni en el propio embalaje, entregándose la totalidad de piezas incluidas (de hecho, con algún tornillo extra).

Logré montar en solitario el banco en poco menos de media hora, sirviéndome de dos llaves fijas y del manual de montaje incluido con el producto.

Veredicto: 7,5/10

Un banco ajustable solvente para presupuestos ajustados y atletas intermedios

✅ OPINIÓN Strength Shop Utility Bench
Dimensiones globales
Calidad estructural
Calidad del pad
Versatilidad
Estética
Condiciones de compra

Pros

  • Robustez y estabilidad
  • 20 posiciones de ajuste (incluyendo declinado) 
  • Ruedas, mango y foothold
  • Acabado en pintura negra en polvo

Contras

  • Altura (48cm)
  • Amplitud pie delantero
  • Capacidad de carga limitada
  • Falta de adherencia del pad

Opinión del banco Strength Shop Utility Bench

Por su perfil versátil y su precio ajustado dentro de los bancos ajustables FID, el Utility Bench será una buena incorporación en la mayoría de gimnasios caseros.


Si valoramos la capacidad de carga y la experiencia en el press banca por encima de esta polivalencia, sin duda será mejor optar por modelos que incorporen pletina de acero de 3mm, ya sean ajustables (como el Riot Utility Bench) o planos (como el Riot Competition).



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